Como Lidar Com a Ansiedade – Estratégias Práticas para o Dia a Dia
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes e pode ser considerada uma parte normal da vida. No entanto, quando os sentimentos de ansiedade se tornam constantes ou excessivos, podem interferir nas atividades diárias e na qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar o que é a ansiedade, suas causas, e, o […]